Les propos qui vont suivre, mes chers ami-es, sont le fruit de l’exp\u00e9rience.<\/p>\n
<\/span><\/p>\n Un danger r\u00e9el guette l’\u00e9tudiant-e, ou plut\u00f4t non, plusieurs dangers graves nous menacent: car par souci d’\u00eatre des \u00e9tudiant-es aur\u00e9ol\u00e9-es de m\u00e9rite, d’assiduit\u00e9 et\u00a0de bonnes notes, nous risquons de a) ne faire que \u00e7a, ce qui\u00a0risque de\u00a0nous rendre aussi int\u00e9ressant-es qu’une dalle de b\u00e9ton; b) r\u00e9tr\u00e9cir notre champ de vision \u00e0 nos seules r\u00e9alit\u00e9s acad\u00e9miques et intellectuelles, n\u00e9gligeant le reste (et vous aurez remarqu\u00e9 que \u00able reste\u00bb est tr\u00e8s vaste);\u00a0et c) devenir ch\u00e9tifs, ch\u00e9tives, p\u00e2les, stress\u00e9-es et malades, donc totalement inop\u00e9rant-es.<\/p>\n Bref, il faut se secouer. Faire du sport, oui, mais minimalement s’activer un peu,\u00a0histoire de penser \u00e0 autre chose et \u00e0 rappeler \u00e0 nos membres\u00a0\u00e0 quoi ils servent, depuis le temps qu’ils ne s’occupent qu’\u00e0 tourner les pages de nos bouquins et \u00e0 manier le surligneur. Parce que, en fin de session, il suffit d’ouvrir la trappe de ventilation une seule fois pour se rendre compte que, merde! c’\u00e9tait plein de poussi\u00e8re, l\u00e0-dedans!…<\/p>\n Heureusement pour nous, l’UQAM, dans son infinie sagesse, a pens\u00e9 \u00e0 tout \u00e7a: notre environnement universitaire est donc truff\u00e9 d’occasions de bouger, et pas n\u00e9cessairement o\u00f9 on les attend.<\/p>\n Bien s\u00fbr, ce serait idiot de ne pas mentionner le Centre sportif. Outre les ligues sportives, il y a une multitude d’activit\u00e9s axquelles on peut se joindre: messieurs, voil\u00e0 donc l’opportunit\u00e9 d’apprendre le baladi que vous attendiez depuis longtemps. Sinon, pour les plus prudes, il y aura toujours la capoeira, le power tai-chi ou le cardio-kick-boxe-abdos-fesses-cuisses-spinning yoga. ‘Para\u00eetrait que Chuck Norris y est inscrit. Vous pouvez \u00e9galement profiter du CS sans que \u00e7a vous co\u00fbte une cenne (enfin… \u00e0 part le montant inscrit sur votre relev\u00e9 d’inscription-facture), car certaines activit\u00e9s\u00a0sont gratuites, par exemple le hockey cosom ou la natation. Pour ma part, avec quelques comparses, j’ai opt\u00e9 pour le badminton. Si vous passez par les\u00a0gymnases le lundi matin, vous nous reconna\u00eetrez facilement; on est quatre, et on est nuls.<\/p>\n \u00adEnsuite, il y a les manifestations. Eh oui, pourquoi ne pas profiter du climat contestataire de l’UQAM pour marcher un peu? …tant qu’on supporte la cause, s’entend (on me verra rarement dans un rassemblement du Parti libertarien). Mais l’id\u00e9e est l\u00e0; on sort avec\u00a0nos ami-es, nos pancartes et nos tambours de plastique (…et on\u00a0am\u00e9liore du m\u00eame coup nos habilit\u00e9s artistiques et notre oreille musicale), pour scander des slogans, chanter et tendre nos petits visages p\u00e2les vers le soleil. Et il fait si beau, ces jours-ci; me semble qu’on serait dus pour une belle manif, non?<\/p>\n Autrement,\u00a0sachons tirer profit de certains de nos cours dispens\u00e9s dans les pavillons de l’UQAM les plus invraisemblablement situ\u00e9s. Il faut bien\u00a0trouver des aspects positifs \u00e0 l’id\u00e9e de se rendre au pavillon\u00a0Y, au EM ou au VP, quand m\u00eame! je postule\u00a0d’ailleurs qu’ils y ont \u00e9t\u00e9 mis uniquement pour cette raison, afin de contrer l’ob\u00e9sit\u00e9 end\u00e9mique, pour promouvoir les saines balades\u00a0au grand\u00a0air, la d\u00e9couverte de la faune urbaine; autrement je perds totalement foi en\u00a0l’UQAM. J’aime mieux donner aux responsables qui les ont plant\u00e9s l\u00e0 le b\u00e9n\u00e9fice du doute, plut\u00f4t que de me fatiguer\u00a0\u00e0 les condamner \u00e0 la damnation \u00e9ternelle. Surtout par -20 degr\u00e9s sur un trottoir mal d\u00e9blay\u00e9.<\/p>\n Transformons donc cette obligation en\u00a0plan de mise en forme. Je propose de choisir nos cours en fonction des pavillons; le plus \u00e9loign\u00e9 sera le meilleur. Il faudrait m\u00eame pousser l’exercice plus loin en pr\u00e9voyant\u00a0deux trajets \u00e0 pied de plus, en \u00aboubliant\u00bb simplement ses livres (ou mieux, son travail de session) dans son casier. Et apr\u00e8s, on pourra varier les plaisirs \u00e0 l’infini: s’y rendre avec des poids aux pieds; en levant des halt\u00e8res; en se tortillant sur le sol, pieds et poings li\u00e9s; en sautant dans un sac de jute; dans un coffre rempli de scorpions, etc.<\/p>\n L’important, je crois, est\u00a0d’\u00eatre cr\u00e9atifs et cr\u00e9atives, et de changer de routine.\u00a0Ajouter de l’activit\u00e9 physique, oui, mais\u00a0aussi faire aller nos petites mains \u00e0 quelque chose de manuel, par exemple faire du bricolage, comme\u00a0quand on \u00e9tait enfants; de la peinture \u00e0 num\u00e9ros, des guirlandes en carton, peindre sur des boules\u00a0de No\u00ebl… faire des Lego, jouer\u00a0\u00e0 \u00abfais-moi un dessin\u00bb,\u00a0ressortir nos\u00a0vieux M\u00e9cano, planter dans des jardini\u00e8res de balcon, faire des muffins!<\/p>\n Cr\u00e9ature unicellulaire que je suis en train de devenir, gare \u00e0 toi!<\/p>\n Tous dehors!<\/p>\n \u00c0\u00a0l’abordage!<\/p>\n Aux arbres, citoyens!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les propos qui vont suivre, mes chers ami-es, sont le fruit de l’exp\u00e9rience.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[43,50,56,68,197,200],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogue.uqam.ca\/etudiants\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}